下午2点半，初三学生郭恒从教室拿起一根长木棍，径直向操场跑去。

　　“马上上体育课，要表演我们布依族的抵杠运动。”他说，这是他们几乎每周都会练习的一项民族体育运动。

同学们在体育课上练习抵杠。新华社记者 罗羽 摄

　　郭恒是贵州省安顺市西秀区黄腊布依族苗族乡黄腊民族中学的学生。他所说的抵杠，指的是2名男性分别手握、腋夹同一根长约1.6米、直径约6厘米的杠子(木棍)两端，在两个直径大小分别为3.2米和6.4米的同心圆内角力，谁先把对方撂倒或推出大圈谁就赢。

　　黄腊全乡近1.8万人，其中布依族占86%以上。这项起源于清朝末年的运动，最初是为了军队选拔，如今则变成黄腊许多村寨特有的群众性运动项目，并于2006年作为民族民间文化引入校园。

　　在操场上，郭恒与同学们站好队后，老师班仕文走到大家面前，声音洪亮地说：“今年以来，受新冠肺炎疫情影响，国内外很多人不幸失去了生命，其中不少是身有基础疾病或身体素质差的。这提醒我们，在做好日常防控的同时，还得加强锻炼，保持强健体魄。”

老师班仕文(右一)在体育课上为学生示范抵杠动作要领。新华社记者 罗羽 摄

　　老师讲完，全班同学进行了筋骨活动和跑步热身。之后，所有男同学站成一排，围着篮球场中圈开始抵杠训练。

　　郭恒首先入场，与一名同学比拼。在围观同学的加油声中，经过抵、摆、挑、压等几分钟的角力，他最终把对手掀倒在地，赢得了胜利。

　　“抵杠的输赢并不仅仅取决于力量的强弱，还取决于身体的协调和头脑的灵活。”作为任课老师，班仕文还主抓学校民族民间文化进校园工作，他说，从事这项运动，不仅可以锻炼人的手脚和腰腹力量，还能提升人的身体协调性和头脑灵活度。

　　班仕文介绍，黄腊民族中学共有三个年级，200多名学生，其中男生100多名，绝大多数男生都学过抵杠。

两位老师在体育课上为学生做抵杠动作示范。新华社记者 罗羽 摄

　　“这项运动有个好处，无论训练还是比赛都是两人一组，平时训练只需要找到一块空地，热身后即可投入战斗。”他说，这样既能减少同学们的聚集以防控疫情，又能通过锻炼增强学生体质，还能保证传统民族文化的有效传承。

　　同是初三学生的柏俊也是一名抵杠运动的佼佼者，他在同学心目中是力量和技术完美融合的化身，他本人十分喜欢这项运动，并对老师的话感同身受。

　　他说：“我经常找小伙伴一起练习，有时候我们也会利用课间练习。”学校每个班每周有3节体育课，几乎每节体育课他们都会练习抵杠。抵杠运动成了他们边防疫、边锻炼的好方式。柏俊说，在疫情防控依然不能放松的当下，人们不能仅仅专注于学习和工作，还应该搞好锻炼，增强身体抵抗力。

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