心理健康是学生成长与发展的基石。今年政府工作报告提出，“加强体育、美育、劳动教育和心理健康教育，健全学校家庭社会协同育人机制，促进学生身心健康、全面发展”。

　　近期以来，“心理委员，我不得劲”成为网络上的热梗。在中南民族大学，班级心理委员的工作被赋予了更深层次的含义——既是心理健康的守护者，也是心灵相通的桥梁。

　　2025年11月，中南民族大学法学院2023级本科生章旭、外语学院2024级本科生于田田凭借具有温度与创意的朋辈帮扶实践，入选“全国百名心理委员风采展”。她们以专业为笔，以真诚为墨，在校园里书写着“用心灵温暖心灵”的动人故事。

　　章旭采用“一对一访谈+茶话会”的组合模式，开展心理健康服务，既倾听个体心声，又营造共享空间。茶话会上，她组织同学围坐，分享家乡习俗与生活趣事，以“青言青语”拉近彼此心灵距离，化解心理困惑，凝聚思想共识。

　　法学专业知识为章旭的工作注入力量。她创新推出“法律案例+心理剖析”的读书会模式，“我们不只读《乌合之众》这类心理学书籍，还会拆解法学经典案例，探讨当事人心理动机与受害人情绪变化，再代入自身思考调节方式。”这种“以案说理、以理暖心”的方式，引导同学在实践中提升心理调适能力与价值认同。

　　“我们要像关心自己一样关心他人，才能帮助每一颗‘石榴籽’向阳而生。”章旭说。

　　于田田则从语言学研究中获得启发：“换一种语言表达能带来不一样的体验，帮助找寻真实的自己。”她创设语言心灵驿站，举办“情绪词条工作坊”等活动，在跨语言表达中传递情绪。“用中文说‘我很难过’太沉重，但用英语写出来，就像隔了一层温柔的纱。”一位参与者这样描述。

　　“心理工作中，倾听大于一切。”于田田始终坚信这一点。面对同学的心理困扰，她从不扮演“人生导师”，而是换位思考，提供具体建议。这种“共同体”式的陪伴，让她收获深度信任——评选学校“十佳心理委员”时，她询问受助同学能否提供相关心理辅导资料，得到了大家的全力支持。“这种信任比任何奖项都珍贵。”于田田动容地说。

　　章旭与于田田的亮眼表现，既源于她们对心理育人工作的全情投入，也得益于学校的坚实支撑。

　　法学院建立“学院—年级—班级—寝室”四级联动体系，每学期提供专项经费保障活动开展，每月心理委员例会提供指导，校外专家授课提升专业度，举办学院团建活动缓解情绪压力。“学院老师就像大家长，教我们工作方法的同时，给予我们温暖与支持。”章旭说。

　　外语学院鼓励于田田的跨学科创新实践，在语言心灵驿站等活动中，学院教师全程跟进指导，从活动策划到细节打磨，给予专业建议。

　　谈及未来，章旭计划进一步优化协作机制，将理想信念教育、家国情怀教育、责任担当教育融入日常心理帮扶；于田田将探索如何以跨语言心理戏剧形式进行心理疏导，帮助同学将自身情感和体验通过非语言的方式表达。她们的实践，为中南民族大学心理育人提供了鲜活样本——以专业创新为动力，以真诚陪伴为核心，让心理服务抵达心灵深处。

　　章旭与于田田的故事，是中南民族大学心理育人工作的生动缩影，也为当代青年在多元环境中促进交往交流交融写下了温暖注脚。

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