云南队的李小黎(左)和李春丽(右)在比赛现场。麻翛然 摄

　　弩，起源于战国时期的楚国，射弩运动流行于西南民族地区，过去被人们用于狩猎、防身以及军队征战，深受苗、彝、佤、傈僳等少数民族群众的喜爱。

　　弩是由弩批(弓片)、弩床、弩弦组成的，可以采取立、跪、卧等姿势横向射击。射弩运动对于提高人们的心理素质、集中注意力、调节中枢神经的兴奋性有着很好的作用。作为比赛项目，其竞技性凸显，体现了参与者超越自我、追求“更高、更快、更强”的体育精神。

　　本届运动会射弩项目9日开赛。云南代表团在民族传统弩混合团体、民族标准弩混合团体、民族传统弩女子立姿比赛中均斩获一等奖，成为目前该项目获得一等奖最多的代表团。

　　民族弩起源于战国时期，用木头和竹竿手工制作而成。弩击发无声，射击精准度较高，而且制作简单，可以就地取材，古时候曾广泛用于军队征战。在我国西南民族地区，傈僳、苗、彝等民族都有射弩的传统。

　　1982年第二届全国少数民族传统体育运动会上，云南、广西选手进行了精彩的射弩表演，这是射弩第一次出现在全国少数民族传统体育运动会的赛场上。在第三届运动会上，射弩被正式列为竞赛项目。

　　随着射弩运动的发展，射弩比赛中出现了用金属制成的弩，也就是现在的民族标准弩。为了使比赛更加公平，从第八届运动会起，射弩分为民族传统弩和民族标准弩两个组分别竞赛。

　　根据规定，标准弩重量不得超过3.5公斤，长度不超过80厘米;传统弩不得使用金属，应用木、竹、骨、绳等材料由手工制成，重量和弩身长度不限。传统弩具制作手艺是一项重要的非物质文化遗产，工匠精神是其传承的核心之一。

　　射弩比赛分为团体和个人项目，姿势有立姿和跪姿两种，握弩手势均为无依托，也就是说，弩身不得直接或间接接触身体其他部位。射弩比赛场地应平坦、开阔，室内、室外均可，长度不少于30米，以射中的环数计算成绩。

　　本届运动会射弩比赛参加队伍有23支，各代表队分别有领队1人、教练员1人、男运动员3人、女运动员3人。

　　教练员谈传承：以赛促练，普及和传承射弩运动

　　“傈僳族男子的一生，从出生到死亡都不离开弩。”云南代表团射弩教练员郁四益表示，过去，傈僳族家庭里有男孩出生，父亲会为孩子制作一把弩，祝福孩子健康成长、勇敢顽强。

　　郁四益来自云南省怒江傈僳族自治州，今年已是第7次参加全国少数民族传统体育运动会。过去，他作为射弩运动员参加了3届运动会，均取得了良好成绩。如今，他作为教练员，培养了不少运动员，成为在怒江州推广普及射弩运动的重要力量。

　　“近些年，在政府和有关部门的扶持下，怒江州少数民族传统体育事业蓬勃发展，基础设施不断完善，射弩作为怒江州全民健身的重要内容，得到了高度重视。”郁四益说，每年云南省以及各地州市都会举行射弩邀请赛，男女老少都积极参赛，促进了射弩运动的普及。

　　作为一项有着深厚群众基础的运动项目，每逢傈僳族阔时节等重要节庆，傈僳族男子都会将弩、箭、刀“三宝”擦拭一新，披挂于身上，着盛装参加节庆活动。

　　在形式多样的赛事活动中，产生了不少“弩王”。本次代表云南参加射弩比赛的傈僳族女选手七凤，就是怒江州第一届、第二届弩王争霸赛的“弩王”。“传统民俗不能丢，现在我们老百姓的生活越来越好，开展射弩比赛既能锻炼身体，也能激发我们创造美好生活的热情。”七凤说。

　　在郁四益看来，射弩属于经验型项目，多开展类似的比赛，以赛促练，以赛促学，既可以增加运动员的比赛经验，又可以推广和传承射弩运动。

　　目前，怒江州成立了9个射弩协会，有会员2000多人，定期组织开展活动。此外，怒江州民族中专还成立了民族射弩体育训练基地，培养射弩运动员。

　　“希望以后可以多举办一些全国乃至国际赛事，更好地保护和传承弩弓文化，推广和普及这一民族特色运动。”郁四益说。

　　运动员谈发展：热爱是最好的坚持

　　在运动会射弩比赛现场，每个运动员都绷紧了神经：一手持弩，一手托举，目视前方;拉弦，装箭，瞄准，发射——一支支离弦之箭直奔靶心而去。

　　重庆代表团射弩运动员王横曾多次参加全国少数民族传统体育运动会，上一届运动会他获得了民族标准弩男子跪姿比赛一等奖。

　　王横曾是一位射击运动员，退役后开始练习射弩。在备战第九届全国少数民族传统体育运动会时，他的右手食指断裂。凭着对射弩运动的热爱，他坚持了下来。

　　“射弩运动可以传承民族文化、增强民族凝聚力。”王横说。近年来，他的家乡彭水苗族土家族自治县以射弩带动全民健身运动开展，在增强人民体质、促进社会和谐方面发挥了积极作用。

　　王横所在的彭水射弩队又被称为“苗家射弩队”，是重庆市有名的少数民族体育竞技队伍，成立已有10多年，在各大赛事上均取得了优异成绩。

　　2000年，重庆市民宗委、市体育局在彭水职业教育中心挂牌成立“重庆市少数民族射弩训练基地”。中心开设了射弩体验课，让年轻人进一步接触和了解这项民族传统体育项目。

　　“热爱是最好的坚持，希望那些真正热爱射弩运动的青年能把这项竞技项目一代代传承下去。”王横说。

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